Bejelentkezés facebook-on keresztül

Bejelentkezés

Buddhista meditáció kedd délután

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos
Időpont: 
kedd, 2017, február 7 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, február 14 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, február 21 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, február 28 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, március 7 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, március 21 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, március 28 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, április 4 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, április 25 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, május 2 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, május 9 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, május 16 - 16:00 - 17:30
kedd, 2017, június 13 - 16:00 - 17:30
Belépődíj: 
20 ezer Ft/szemeszter (13 x 2 tanóra, önköltséges)
Előzetes jelentkezés: 
szükséges
További információk: 
Dr. Pressing Lajos, +36 30 472 5488

Buddhista meditáció önismereti és gyakorlócsoport

E tanfolyamot a Dr. Szondi Lipót Emlékalapítvány szervezi. Elsőként a buddhista pszichológia elméleti tanfolyam egyes résztvevőiben merült fel az igény, hogy a megismert meditációs módszereket a gyakorlatban is kipróbálják és elsajátítsák. A csoport elsősorban a pszichológusok, pszichoterapeuták és humán segítő foglalkozásúak képzési igényeihez igazodik, de más érdeklődők is beiratkozhatnak. Az elméleti tanfolyam elvégzése ajánlott, de a részvételnek nem feltétele.

A foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a pszichoterapeuták és más humán segítő foglalkozást űző személyek teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát.

A közös gyakorlást az élmények és megfigyelések megosztása, feldolgozó megbeszélése egészíti ki. A buddhista önismereti munka elsősorban nem a személyes tartalmak elemzésére, hanem a tudat működésmódjának, általános jellegzetességeinek megértésére irányul, így hasznosan egészítheti ki a pszichoterápiában előtérben álló személyes önismeretet.

A tanfolyamon elsajátításra kerülő módszerek: alapvető éberség-meditációk (szatipatthána), tisztító gyakorlatok, koncentrációs gyakorlatok (samatha meditáció), a négy „isteni állapot” (brahma-vihára), belátás-meditációk (vipasjaná) és ezt előkészítő szemléletformáló elmélkedések stb. A gyakorlatokat a buddhizmus indo-tibeti (mahájána) hagyományának szellemében és útmutatásai szerint tanítjuk.

A csoportban való részvétel feltételezi a rendszeres (lehetőleg naponkénti) otthoni gyakorlást. Csak olyanok jelentkezését várjuk, akik ezt vállalni tudják.

A foglalkozásokon a buddhista világképpel, filozófiával kapcsolatos elméleti ismeretek tárgyalására kevéssé lesz lehetőség, aki ilyen irányú ismereteit szeretné bővíteni, annak számára a Bevezetés a buddhista pszichológiába című tanfolyam látogatását ajánljuk.

Jelentkezés

A Buddhista meditáció és önismereti csoport jelenleg betelt, új jelentkezéseket csak előjegyzésbe tudunk fogadni. Új kezdő csoport várhatóan 2017 szeptemberében indul. Előjegyzési igényét legyen kedves a honlapom kapcsolatfelvételi oldalán jelezni!

A csoport nyílt végű: addig folytatódik, amíg a résztvevők száma tíz alá nem csökken. Beiratkozás legalább egy szemeszterre lehetséges.

Megosztás: