Bejelentkezés facebook-on keresztül

Bejelentkezés

Buddhista meditáció szerda délután

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos
Időpont: 
szerda, 2017, szeptember 13 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, szeptember 20 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, szeptember 27 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, október 4 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, október 11 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, október 18 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, november 15 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, november 22 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, november 29 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, december 6 - 16:30 - 18:00
szerda, 2017, december 13 - 16:30 - 18:00
szerda, 2018, január 10 - 16:30 - 18:00
szerda, 2018, január 17 - 16:30 - 18:00
Belépődíj: 
20 ezer Ft/szemeszter (13 x 2 tanóra, önköltséges)
Előzetes jelentkezés: 
szükséges
További információk: 
Dr. Pressing Lajos, +36 30 472 5488

Buddhista meditáció önismereti és gyakorlócsoport

E tanfolyamot a Dr. Szondi Lipót Emlékalapítvány szervezi. Elsőként a buddhista pszichológia elméleti tanfolyam egyes résztvevőiben merült fel az igény, hogy a megismert meditációs módszereket a gyakorlatban is kipróbálják és elsajátítsák. A csoport elsősorban a pszichológusok, pszichoterapeuták és humán segítő foglalkozásúak képzési igényeihez igazodik, de más érdeklődők is beiratkozhatnak. Az elméleti tanfolyam elvégzése ajánlott, de a részvételnek nem feltétele.

A foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a pszichoterapeuták és más humán segítő foglalkozást űző személyek teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát.

A közös gyakorlást az élmények és megfigyelések megosztása, feldolgozó megbeszélése egészíti ki. A buddhista önismereti munka elsősorban nem a személyes tartalmak elemzésére, hanem a tudat működésmódjának, általános jellegzetességeinek megértésére irányul, így hasznosan egészítheti ki a pszichoterápiában előtérben álló személyes önismeretet.

A tanfolyamon elsajátításra kerülő módszerek: alapvető éberség-meditációk (szatipatthána), tisztító gyakorlatok, koncentrációs gyakorlatok (samatha meditáció), a négy „isteni állapot” (brahma-vihára), belátás-meditációk (vipasjaná) és ezt előkészítő szemléletformáló elmélkedések stb. A gyakorlatokat a buddhizmus indo-tibeti (mahájána) hagyományának szellemében és útmutatásai szerint tanítjuk.

A csoportban való részvétel feltételezi a rendszeres (lehetőleg naponkénti) otthoni gyakorlást. Csak olyanok jelentkezését várjuk, akik ezt vállalni tudják.

A foglalkozásokon a buddhista világképpel, filozófiával kapcsolatos elméleti ismeretek tárgyalására kevéssé lesz lehetőség, aki ilyen irányú ismereteit szeretné bővíteni, annak számára a Bevezetés a buddhista pszichológiába című tanfolyam látogatását ajánljuk.

Jelentkezés

A Buddhista meditáció és önismereti csoport jelenleg betelt, új jelentkezéseket csak előjegyzésbe tudunk fogadni. Új kezdő csoport várhatóan 2018 februárjában indul. Előjegyzési igényét legyen kedves a honlapom kapcsolatfelvételi oldalán jelezni!

A csoport nyílt végű: addig folytatódik, amíg a résztvevők száma tíz alá nem csökken. Beiratkozás legalább egy szemeszterre lehetséges.

Megosztás: 
Helyszín térképe: 

Helyszín: Budapest XI,, a Móricz Zsigmond körtér közelében.