Buddhista meditáció szerda délután

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos
Időpont: 
szerda, 2021, február 17 - 16:30 - csütörtök, 2021, február 18 - 17:45
szerda, 2021, február 24 - 16:30 - csütörtök, 2021, február 25 - 17:45
szerda, 2021, március 3 - 16:30 - csütörtök, 2021, március 4 - 17:45
szerda, 2021, március 10 - 16:30 - csütörtök, 2021, március 11 - 17:45
szerda, 2021, március 17 - 16:30 - csütörtök, 2021, március 18 - 17:45
szerda, 2021, március 24 - 16:30 - csütörtök, 2021, március 25 - 17:45
szerda, 2021, április 7 - 16:30 - csütörtök, 2021, április 8 - 17:45
szerda, 2021, április 14 - 16:30 - csütörtök, 2021, április 15 - 17:45
szerda, 2021, április 21 - 16:30 - csütörtök, 2021, április 22 - 17:45
szerda, 2021, április 28 - 16:30 - csütörtök, 2021, április 29 - 17:45
szerda, 2021, május 12 - 16:30 - csütörtök, 2021, május 13 - 17:45
szerda, 2021, május 19 - 16:30 - csütörtök, 2021, május 20 - 17:45
szerda, 2021, május 26 - 16:30 - csütörtök, 2021, május 27 - 17:45
szerda, 2021, június 2 - 16:30 - csütörtök, 2021, június 3 - 17:45
Belépődíj: 
22 ezer Ft/szemeszter (14 x 2 tanóra, önköltséges)
Előzetes jelentkezés: 
szükséges
További információk: 
Dr. Pressing Lajos, +36 30 472 5488

Buddhista meditáció önismereti és gyakorlócsoport

A buddhista meditációs és önismereti foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a pszichoterapeuták és más humán segítő foglalkozást űző személyek teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát. A program azonban bármely érdeklődő számára alkalmas bekapcsolódást kínál a buddhista gyakorlás elkezdéséhez.

A közös gyakorlást az élmények és megfigyelések megosztása, feldolgozó megbeszélése egészíti ki. A buddhista önismereti munka elsősorban nem a személyes tartalmak elemzésére, hanem a tudat működésmódjának, általános jellegzetességeinek megértésére irányul, így hasznosan egészítheti ki a pszichoterápiában előtérben álló személyes önismeretet.

A tanfolyamon elsajátításra kerülő módszerek: alapvető éberség-meditációk (szatipatthána), tisztító gyakorlatok, koncentrációs gyakorlatok (samatha meditáció), a négy „isteni állapot” (brahma-vihára), belátás-meditációk (vipasjaná) és ezt előkészítő szemléletformáló elmélkedések stb. A gyakorlatokat a buddhizmus indo-tibeti (mahájána) hagyományának szellemében és útmutatásai szerint tanítjuk.

A csoportban való részvétel feltételezi a rendszeres (lehetőleg naponkénti) otthoni gyakorlást. Csak olyanok jelentkezését várjuk, akik ezt vállalni tudják.

A foglalkozásokon a buddhista világképpel, filozófiával kapcsolatos elméleti ismeretek tárgyalására kevéssé lesz lehetőség, aki ilyen irányú ismereteit szeretné bővíteni, annak számára a Tanítások a tudat természetéről című tanfolyam látogatását ajánljuk.

Jelentkezés

A Buddhista meditáció és önismereti foglalkozás zárt csoportokban zajlik, beiratkozás legalább egy félévre lehetséges. A foglalkozások helyszínéről a résztvevők a félév elején kapnak tájékoztatást. A járványhelyzet enyhüléséig a csoportüléseket online videokonferencia formájában tartjuk, az ehhez szükséges linket a félév kezdetén küldöm el a résztvevőknek. Jelenleg minden meditációs csoport betelt, új jelentkezéseket előjegyzésbe tudok fogadni. Új kezdő csoport várhatóan 2022 februárjában indul. Előjegyzési igényét legyen kedves a honlapom kapcsolatfelvételi oldalán jelezni! A csoport nyílt végű: addig folytatódik, amíg a résztvevők száma nyolc fő alá nem csökken.