Vendégelőadás a Létezés Öröme Spirituális és Meditációs Központban (1024 Budapest, Lövőház u. 29. I/3.).
Helyfoglaláshoz kötött program, jelenleg az összes férőhely betelt! Ha várólistára szeretne kerülni, Hornyák Károly szervezőnél a +3630 499 3310 telefonszámon vagy a @email e-mail címen lehet feliratkozni.
Tartalmi ismertető
A tudatosság (divatos angol nevén mindfulness) a mai pszichológia egyik kulcsfogalma: jótékony hatásait a hétköznapi életben és a gyógyításban tudományos kutatások sokasága bizonyítja. A tudatosságnak meghatározó szerepe van a gyakorláson alapuló spirituális utaknál is, hiszen enélkül nem lehetne hatékonyan alakítani saját napirendünket, életmódunkat, viselkedésünket. A buddhizmus ősi szellemi rendszerében a tudatosság fejlesztése olyannyira fontos, hogy egyenesen a „buddhista meditáció szívének” nevezik. Az előadás áttekinti a tudatosság szerepét a buddhista lélektanban és gyakorlatban, ismerteti a fejlesztésére irányuló hagyományos meditációs módszereket, és tisztázza, hogy a hasonlóságok mellett milyen lényeges különbségek is vannak a spirituális tudatosság és a pszichológiai „mindfulness” között.
