Pszichológia

Buddhista meditáció kedd este

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos

A buddhista meditációs és önismereti foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a segítő foglalkozást űzők teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát. A program azonban bármely érdeklődő számára alkalmas bekapcsolódást kínál a buddhista gyakorlás elkezdéséhez.

  tovább

Buddhista meditáció szerda reggel

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos

A buddhista meditációs és önismereti foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a segítő foglalkozást űzők teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát. A program azonban bármely érdeklődő számára alkalmas bekapcsolódást kínál a buddhista gyakorlás elkezdéséhez.

  tovább

Buddhista meditáció szerda délután

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos

A buddhista meditációs és önismereti foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a segítő foglalkozást űzők teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát. A program azonban bármely érdeklődő számára alkalmas bekapcsolódást kínál a buddhista gyakorlás elkezdéséhez.

  tovább

Buddhista meditáció csütörtök délután

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos

A buddhista meditációs és önismereti foglalkozások célja olyan buddhista meditációs technikák sajátélményű kipróbálása és elsajátítása, amelyek gyakorlása vallási kontextuson kívül is lehetséges. E módszerek hatékonyan szolgálhatják a segítő foglalkozást űzők teljesítőképességét, terápiás hatékonyságát és saját mentálhigiénéjüket: javítják a feszültségtűrést, a koncentrációt, az éber és tudatos jelenlétet, az empátiás készséget és együttérzést, a nyitottságot, kreativitást és toleranciát. A program azonban bármely érdeklődő számára alkalmas bekapcsolódást kínál a buddhista gyakorlás elkezdéséhez.

  tovább

Szellemi jóga csütörtök este

Oktató/előadó: 
Lílávadzsra Dr. Pressing Lajos

A szellemi jóga foglalkozások zárt csoportokban folynak, a beiratkozás minimum egy félévre lehetséges. A tanfolyamok vezetése az indiai tantrikus jóga elveit és módszereit veszi alapul. A tantrikus módszer lényege, hogy akadályainkat és korlátainkat a szellemi út eszközévé alakítjuk át. Minthogy a legnagyobb akadályt számunkra a testhez kötöttségünk képezi, a jógában a testet is segédeszközként használjuk, s a meditáció legfőbb tárgyává tesszük.

  tovább

Beszélgetés a rasszizmusról

A rasszizmus és az előítéletesség nem tartozik a buddhizmus hagyományos témái közé. A Buddha azonban számos tanítást adott általában a nézetek és a világképek kialakulásával és következményeivel kapcsolatban. Ezek áttételesen a rasszista ideológiákra és az előítéletekre is alkalmazhatók. A beszélgetésben Pressing Lajos Lílávadzsra kifejti, hogy a rasszizmus más ideológiákhoz hasonlóan az énérzet megerősítésére és fenntartására irányuló mechanizmusok egyik sajátos esete, melynek fő funkciója az önazonosság védelme. A linkre kattintva meghallgatható a Buddha FM rádióban elhangzott beszélgetés hangfelvétele (39:57).

  tovább

Beszélgetés az intuícióról

A Buddha FM által készített interjúban Pressing Lajos Lílávadzsra olyan kérdésekre keresi a választ, amelyek az intuíció mibenlétét firtatják. A címre vagy a "tovább" gombra kattintva meghallgatható a rádióbeszélgetés hangfelvétele (49:46).

  tovább

Interjú Pressing Lajossal a világjárvány idején

A koronavírus-járvány miatt bevezetett rendkívüli helyzetben telefoninterjút adtam a Buddha-FM internetes rádiónak, mely az alábbi linkre kattintva meghallgatható. Az interjúban szó esik a járvány spirituális üzenetéről, a szórványosan tapasztalt pánikreakciók lélektani hátteréről, az ösztönök és a tudatosság viszonyáról, s arról, hogyan fordíthatjuk a kényszerű bezártságot önmagunk és minden lény javára (43:23).

  tovább

Hogyan barátkozzunk meg a stresszel?

A stressz napjaink divatos és sokat kárhoztatott fogalma: így nevezik a szervezet erős lelki terhelésre adott válaszát. A rohanó élet és a mai életkörülmények által előidézett stresszt sokan korunk népbetegségének tekintik. Újabb tudományos kutatások azonban meglepő eredményre jutottak: a stressz hatása csak akkor káros, ha azt hisszük, hogy a stressz veszélyeztet minket! Egy másik meghökkentő fölfedezés: az együttérző és segítőkész, mások problémáival törődő emberekre a stressz hatása kifejezetten kedvező! Kelly McGonigal pszichológus izgalmas előadása megmutatja számunkra, hogyan fedezhetjük fel a stressz pozitív oldalát (14:28, magyar felirattal).

  tovább

Vallás és deviancia

Szerző: 
Pressing Lajos

Miközben a vallás fogalmához hagyományosan a szigorú erkölcsi normák és a magas spiritualitás képzete kapcsolódik, a modern társadalom mind egyes kultúrákon belül, mind az eltérő kultúrák között halmozódóan szembesül vallásos indíttatásból elkövetett vagy vallási indítékokkal is összekapcsolt deviáns vagy antiszociális cselekményekkel. A jelenség megértésére irányuló magyarázatok többnyire a társadalmi-politikai háttér elemzésére korlátozódnak, rosszabb esetben megelégszenek az elkövetők démonifikálásából húzható propaganda előnnyel. E jelenségek mélyebb megértése csak a vallások belső dinamikájának figyelembe vételével, a hívő emberben végbemenő lélektani folyamatok feltárásával lehetséges. Ehhez kíván hozzájárulni e 90-es években íródott, de főbb megállapításait tekintve ma is helytálló tanulmány.

  tovább

Oldalak

Feliratkozás  csatornájára